-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
漆微玮 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经一科
-
四季调养告别多梦烦恼可从春季疏肝、夏季养心、秋季润肺、冬季补肾、日常调节生活习惯入手。 1.春季疏肝：春季阳气升发，易肝阳上亢导致多梦。可食用具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿等，也可遵医嘱服用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物。 2.夏季养心：夏季炎热，易心火旺盛引发多梦。可多吃养心安神的食物，如莲子、百合等，还可在医生指导下使用天王补心丹、柏子养心丸等药物。 3.秋季润肺：秋季气候干燥，易伤肺阴，影响睡眠。可食用润肺的食物，如梨、银耳等，必要时可遵医嘱用百合固金丸、养阴清肺丸等药物。 4.冬季补肾：冬季应养藏肾精，肾虚可能导致多梦。可吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等，也可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。 5.日常调节生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，睡前避免剧烈运动和使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。 通过四季针对性的调养以及日常良好生活习惯的保持，有助于改善睡眠质量，告别多梦烦恼。若多梦情况严重，建议到正规医院神经内科或中医内科就诊。
2025-04-07 04:14
-
推荐医院
更多>
医院问答
更多>
-
-
哪家癫痫病医院治疗效果会好些呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
患有癫痫病四年，请问该怎么治疗癫痫呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
癫痫病经常抽搐怎么办啊？现在吃药一天三次好像没什么用呢
成都神康癫痫医院 2023-11-06
-
-
平时生活中哪些原因会导致癫痫病发作呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-06
-
-
要控制癫痫不发作是不是必须要戒掉烟酒？
成都神康癫痫医院 2023-11-07