-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林颖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
甲状腺乳腺外科
-
营养搭配助力乳腺疏通，可从摄入富含蛋白质食物、补充维生素、增加水分摄入、食用通乳食物、保证矿物质摄入等方面着手。 1. 富含蛋白质食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能为身体提供优质蛋白，有助于乳腺组织修复和乳汁分泌。 2. 补充维生素：多吃新鲜水果和蔬菜，像橙子、苹果、菠菜等，维生素能维持身体正常代谢，对乳腺健康有益。 3. 增加水分摄入：多喝温开水、汤类，如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，可保证乳汁的分泌量。 4. 食用通乳食物：如丝瓜、茭白、海带等，有一定的通乳作用，促进乳腺疏通。 5. 保证矿物质摄入：适当摄入富含钙、铁、锌等矿物质的食物，如牛奶、动物肝脏、坚果等，维持身体生理功能。 合理的营养搭配对乳腺疏通和解决奶吸不出问题有积极作用。通过摄入各类营养物质，能为乳腺健康和乳汁分泌提供良好的基础。但如果情况严重，建议及时到正规医院乳腺外科就诊。
2025-04-02 13:48
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
怎样治疗男性阳痿早泄
忻州男科医院 2023-12-17
-
-
男士下部为什么瘙痒
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
为什么阴囊下垂
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
淋病潜伏期会传染吗
合肥性病医院 2024-01-31
-
-
矮小症主要有什么表现
攀枝花儿科医院 2024-02-05
最新问答
乳房痒有哪些早筛方法？
女性右边胸疼可能暗示哪5种疾病？
职场人胸部发胀是什么原因导致的？
女性乳房疼痛为何要早筛早治？
有哪些睡眠小妙招可缓解断奶硬块不适？
更年期乳房疼痛可能隐藏哪些大问题？
为何别人乳癖病易治愈，自己却反复难愈？
有哪些药物可以有效缓解乳房疼痛？
孕产女性乳腺纤维瘤手术住院还是不住院好？
乳腺结节有血流信号和没血流信号差别大吗？
乳房按摩真的能改善睡眠质量吗？
乳腺增生吃阿胶并顺应四季调养可行吗？
囊性增生恶变时间会引发患者多大担忧？
别人乳房饱满，自己乳房明显变小的原因是什么？
乳腺纤维瘤和乳腺癌症状有什么区别？
遭遇乳房边缘痛该如何应对？
乳头边上小疙瘩不适，有哪些缓解妙招？
乳头凹陷的病因是什么，母乳喂养如何解决？
未来乳房外侧痛诊疗会有哪些新突破？
AI医疗如何助力乳腺增生早筛？