叛逆期的男孩子该怎样去沟通教育
2025-04-01 12:15
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孩子近像变了个人，情绪特别不稳定，一点小事就摔门砸东西。上周因为手机被没收，三天没和我们说话。成绩下滑得厉害，还总跟几个染头发的朋友混在一起。我说什么他都顶嘴，根本没法沟通，感觉亲子越来越僵，实在不知道该怎么管了。
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回答1
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陈美南 副主任医师
福州精神科医院
精神病
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这个阶段的孩子出现叛逆表现其实是正常的成长信号。青春期大脑前额叶皮层还在发育，控制情绪的能力本来就弱，加上激素变化，容易冲动。家长首先要调整沟通方式： 把"你应该"换成"你觉得"，每天留15分钟专注听他说，哪怕他在抱怨。记住这时候的倾听比说教重要十倍。 给他选择题而不是判断题。比如问"周末想先写作业还是先打球"，而不是"写完作业才能玩"。适当的自主权能减少对抗。 立规矩要抓大放小。提前商量好底线规则（比如不能夜不归宿），细节问题适当让步。违反原则时平静执行约定后果，不翻旧账。 家长要守住情绪防线。孩子说伤人的话时，心里默念"这是青春期大脑在说话，不是孩子的本意"。等双方冷静后再讨论，往往效果好。 可以试着从他感兴趣的话题切入重建联结，比如游戏、球赛。记住，叛逆期的激烈反抗往往是因为太在乎你们的看法。如果冲突严重影响生活，可以来门诊做家庭治疗，我们教你们用角色互换等具体方法改善沟通。
2025-04-01 15:11
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