12岁小男孩作业拖拉一讲就哭正常吗
2025-04-01 12:16
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每次写作业都要拖到很晚，数学题做不出来就咬笔头，妈妈催我两句眼泪就止不住。昨天作文本被撕掉重写时，我把橡皮砸在地上，胸口像压着石头喘不过气。现在看到书包就胃疼，但不敢和老师说。
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回答1
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陈美南 副主任医师
福州精神科医院
精神病
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小朋友，首先想告诉你，现在遇到的困难不是因为你"笨"或者"不乖"。12正是大脑快速发育的阶段，作业带来的强烈情绪反应，其实是你的身体在发出信号——它需要多适应学习压力的方法。 从你说的情况看，你很可能属于高敏感特质的孩子，这类孩子对批评特别敏感，容易把挫折放大。建议试试"番茄钟学习法"，写25分钟作业就起来活动5分钟，把大任务切成小份。当眼泪要出来时，可以做三次深呼吸：用鼻子吸气4秒，屏住2秒，嘴巴吐气6秒。 家长要注意沟通方式，催促时换成"我们来看看这道题"比"怎么还没写完"有效。发现孩子咬笔头时可以递个减压球，这是身体在寻求自我安抚。如果每周出现三次以上胃疼胸闷，建议记录当时的具体情境，这能帮助找到压力源。 不必强求每次都完美完成作业，允许自己保留20%的"不完美空间"。建议和老师沟通调整作业量，比如先完成基础题，选做题尽力而为。记住，学习是场马拉松，现阶段培养健康的学习心态比多做几道题重要。
2025-04-01 15:07
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