叛逆期的男孩怎么教育为好
2025-03-31 13:58
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我是一个15的男孩，近总是和父母吵架，觉得他们不理解我。我不想听他们的话，觉得他们管得太多，甚至有时候会故意和他们对着干。我也知道自己这样不对，但就是控制不住情绪，心里很烦躁。
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回答1
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赵长兰 副主任医师
大连航天医院
精神心理科
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作为精神科医生，我理解你现在的感受。青春期是一个充满挑战的阶段，身体和心理都在快速变化，情绪波动大是很正常的。你觉得自己被误解、被束缚，想要多的自由和空间，这些都是青春期常见的心理反应。 你要明白，叛逆并不是坏事，它意味着你在成长，开始形成自己的独立思想。但关键在于如何表达这些情绪和想法。和父母沟通时，尽量冷静下来，试着用平和的方式表达你的感受，而不是通过争吵或对抗。父母可能一时难以接受你的变化，但他们也是出于关心和爱护。 学会管理情绪很重要。当你感到烦躁时，可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、运动或者写日记。这些方法可以帮助你缓解压力，避免情绪失控。 记住，父母并不是你的敌人。他们可能方式不对，但他们的初衷是好的。试着站在他们的角度思考问题，或许你会发现他们的担忧和关心。成长是一个过程，慢慢来，给自己和父母一些时间和空间去适应这些变化。
2025-03-31 16:40
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