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回答1
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宋尔卫 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
乳腺外科
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帮助例假前乳房胀痛者，可通过心理疏导、调整饮食、适当运动、热敷按摩、药物调理等方式。 1. 心理疏导：例假前体内激素变化易致情绪波动，加重乳房胀痛，应给予心理支持，帮助放松心情，减轻压力。 2. 调整饮食：建议减少盐和咖啡因摄入，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦食品等，利于缓解胀痛。 3. 适当运动：适度运动可调节内分泌，如散步、瑜伽等，有助于减轻乳房胀痛症状。 4. 热敷按摩：用温热毛巾热敷乳房，或轻柔按摩，能促进血液循环，缓解胀痛。 5. 药物调理：症状严重时，可遵医嘱使用药物，如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等。 例假前乳房胀痛较常见，通过上述方法可有效缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院乳腺外科就诊。
2025-03-27 09:17
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
