久坐腰疼可能引发腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄症、梨状肌综合征等。 1. 腰椎间盘突出症：久坐使腰椎间盘承受较大压力，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，导致腰疼、下肢放射痛等症状。可采用牵引、按摩等物理治疗，也可用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物止痛。 2. 腰肌劳损：长时间维持坐姿，腰部肌肉持续紧张，易发生劳损，表现为腰部酸痛或胀痛。可通过热敷、针灸缓解，还可服用氯唑沙宗、乙哌立松、替扎尼定等药物松弛肌肉。 3. 腰椎骨质增生：久坐导致腰椎关节磨损、退化，机体为稳定关节会形成骨质增生，刺激周围组织引起疼痛。可采用红外线照射等理疗，配合服用抗骨增生片、骨刺平片、骨仙片等药物。 4. 腰椎管狭窄症：久坐使腰椎退变，导致椎管容积变小，压迫马尾神经或神经根，出现腰疼、间歇性跛行等症状。可先保守治疗，如使用甲钴胺、维生素B12、神经妥乐平等营养神经药物，严重时需手术。 5. 梨状肌综合征：久坐可使梨状肌紧张、痉挛，压迫坐骨神经，引发臀部及下肢疼痛。可进行推拿、按摩，服用萘普生、美洛昔康、依托考昔等药物消炎止痛。 久坐腰疼引发的疾病多样，出现症状应及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。同时，要避免久坐，适当活动腰部，预防疾病发生。