运动改善便血的方法有哪些？_即问即答

即问即答

运动改善便血的方法有哪些？

2025-03-25 01:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：痔疮

问题：

运动改善便血的方法有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张志强副主任医师

天津中医药大学第一附属医院

三级

肛肠外科

运动能促进血液循环、增强肠道蠕动、改善肛门局部血液循环、增强肌肉力量、调节神经系统功能，从而改善便血。常见的运动方法有散步、慢跑、提肛运动、瑜伽、太极拳等。 1. 散步：散步是一种温和的运动方式，能促进全身血液循环，增强胃肠蠕动，帮助消化，改善便血症状。 2. 慢跑：适当的慢跑可加快新陈代谢，增强体质，对肠道功能有积极影响，缓解因肠道蠕动缓慢导致的便血。 3. 提肛运动：能增强肛门括约肌的力量，改善肛门局部的血液循环，减轻肛门淤血，对痔疮等引起的便血有改善作用。 4. 瑜伽：一些特定的瑜伽体式可促进腹部血液循环，按摩肠道，增强肠道功能，缓解便血。 5. 太极拳：能调节身体的神经系统功能，促进气血流通，改善身体整体状况，辅助缓解便血。运动对改善便血有一定帮助，但要根据自身情况选择合适的运动方式和强度。若便血情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院肛肠外科或消化内科就诊。
2025-03-25 11:27

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是痔疮? 　　痔疮是一种最常见、最多发的肛肠疾病，占所有肛肠疾病中的87.25%。包括内痔、外痔、混合痔。肛门之内的称为内痔，而膨出在肛门之外的称为外痔。男女皆可得病，女性发病率略高。任何年龄都可得病，随着年龄的增加发病率逐渐上升，超过50岁的人有50%以上患有内痔。多数人处于无症状状态。查看全文»

疾病症状：便秘便血

推荐医生 更多»