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回答1
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陈旻湖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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职场人士胃酸可通过调整饮食、使用药物、改善生活习惯、放松心情、及时就医等方式缓解，药物如铝碳酸镁、奥美拉唑、雷尼替丁等。 1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，可适当吃面食、苏打饼干等碱性食物中和胃酸。 2.使用药物：铝碳酸镁能中和胃酸，保护胃黏膜；奥美拉唑可抑制胃酸分泌；雷尼替丁能减少胃酸生成，用药需遵医嘱。 3.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，睡觉时可适当垫高头部，减少胃酸反流。 4.放松心情：长期精神紧张会导致胃酸分泌增加，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 5.及时就医：若胃酸症状频繁发作或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，排查是否有胃炎、胃溃疡等疾病。 职场人士出现胃酸情况，可先通过上述方法缓解。若症状严重或持续不改善，需及时就医明确病因并治疗。
2025-03-25 13:22
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就医问药
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