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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵小青 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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职场人排便臭，可通过调整饮食、补充益生菌、养成良好排便习惯、排查疾病、保持卫生等方面应对。 1. 调整饮食：减少高蛋白、高脂肪食物摄入，如肉类、油炸食品等，增加膳食纤维，多吃蔬菜、水果、全谷类食物。 2. 补充益生菌：可服用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等，调节肠道菌群，改善消化功能。需遵医嘱。 3. 养成良好排便习惯：每天定时排便，避免憋便，让肠道形成规律的蠕动。 4. 排查疾病：若排便臭持续不缓解，可能是消化不良、肠道感染等疾病引起，应及时到正规医院消化内科就诊。 5. 保持卫生：排便后及时冲水，使用空气清新剂改善卫生间气味。 职场人排便臭可从多方面进行应对。通过合理饮食、补充益生菌等日常调理，可改善排便情况。若症状严重或持续不改善，需及时就医排查疾病。
2025-03-24 03:26
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