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回答1
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沙卫红 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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有助于暖胃的七种水果有苹果、荔枝、桂圆、桃子、樱桃、木瓜、石榴等。 1. 苹果：富含果胶等物质，可保护胃黏膜，且能中和胃酸，对胃有一定养护作用。 2. 荔枝：性温，有补脾益肝、理气补血等功效，能改善胃寒状况。 3. 桂圆：能补益心脾、养血安神，对脾胃虚寒有一定缓解作用。 4. 桃子：含有多种维生素和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，还可缓解胃痛。 5. 樱桃：含铁量高，且性温热，可补充气血、温暖肠胃。 6. 木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。 7. 石榴：含有多种有机酸，能促进胃液分泌，帮助消化吸收。 这些水果都有一定的暖胃功效，在日常生活中适当食用，可在一定程度上呵护胃健康。但要注意适量食用，避免因过量摄入对胃造成负担。
2025-03-18 06:12
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