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回答1
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陈彩秀 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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空腹血糖6.8mmol/L高于正常范围，可通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗、血糖监测、定期体检等方式解决。 1. 饮食调整：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，如多吃蔬菜、全谷物；减少高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品。 2. 运动锻炼：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑；也可适当进行力量训练，如举重。 3. 药物治疗：若通过生活方式干预血糖仍不达标，可遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等药物。 4. 血糖监测：定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖变化情况，为治疗提供依据。 5. 定期体检：定期到医院进行全面体检，包括糖化血红蛋白、肝肾功能等检查，评估病情。 空腹血糖6.8mmol/L需要引起重视，通过上述综合措施可有效控制血糖。若血糖持续异常，应及时就医调整治疗方案。
2025-03-18 13:09
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