空气污染加重乳腺增生，该如何做好防护？_即问即答

空气污染加重乳腺增生，该如何做好防护？

2025-03-16 21:38 点击扫描二维码更精彩

问题：

空气污染加重乳腺增生，该如何做好防护？

回答1
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于文斌主任医师

北京大学肿瘤医院

三级甲等

甲状腺外科

空气污染会加重乳腺增生，可通过佩戴口罩、改善室内环境、调整饮食、规律作息、定期检查等措施防护。 1. 佩戴口罩：在空气污染严重时，外出佩戴具有防护功能的口罩，可减少空气中有害物质吸入。 2. 改善室内环境：使用空气净化器，过滤空气中的污染物；定期开窗通风，保持室内空气流通。 3. 调整饮食：多吃富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如柑橘、草莓、坚果等，增强身体抵抗力。 4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，维持内分泌稳定，有利于乳腺健康。 5. 定期检查：定期进行乳腺检查，如乳腺超声、钼靶等，以便早发现问题并及时治疗。空气污染加重乳腺增生，做好防护很重要。通过上述防护措施，可降低空气污染对乳腺的影响。若出现乳腺不适，应及时就医。
2025-03-17 01:47

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