少一个肾的职场人士职业病防护要点有哪些？_即问即答

2025-03-16 21:30 点击扫描二维码更精彩

问题：

少一个肾的职场人士职业病防护要点有哪些？

回答1
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俞香宝主任医师

江苏省人民医院

三级甲等

肾内科

少一个肾的职场人士职业病防护要点包括合理安排工作、避免接触肾毒性物质、注重饮食调节、适度运动锻炼、定期进行体检等。 1. 合理安排工作：避免长时间连续工作，注意劳逸结合，保证充足的休息，防止过度劳累加重肾脏负担。 2. 避免接触肾毒性物质：职场中若可能接触重金属、有机溶剂等肾毒性物质，需做好防护措施，如佩戴防护用具，严格遵守操作规程。 3. 注重饮食调节：增加蔬菜水果摄入，保证营养均衡。减少高盐、高脂、高蛋白食物的摄取，以减轻肾脏代谢压力。 4. 适度运动锻炼：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体免疫力，但要避免剧烈运动。 5. 定期进行体检：定期检测肾功能、尿常规等指标，以便及时发现肾脏问题并进行干预。少一个肾的职场人士在工作中需从多方面做好职业病防护，关注肾脏健康。通过合理的工作安排、避免肾毒性物质、饮食调节、运动锻炼和定期体检，可有效降低肾脏疾病发生风险。
2025-03-17 02:38

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