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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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小米是慢性病患者的“福音”,原因在于富含膳食纤维、维生素B族、钾元素、铁元素,且升糖指数较低。 1. 富含膳食纤维:小米中的膳食纤维可促进肠道蠕动,有助于改善便秘,对消化内科常见的慢性便秘问题有一定缓解作用。 2. 维生素B族丰富:能参与人体新陈代谢,维持神经系统正常功能,对神经系统慢性病患者有益。 3. 钾元素含量高:钾有助于维持心脏正常功能和血压稳定,对心血管内科的高血压等慢性病患者有好处。 4. 含铁元素:可预防缺铁性贫血,对血液系统慢性病患者有一定帮助。 5. 升糖指数较低:适合糖尿病患者食用,能在一定程度上控制血糖上升速度。 综上所述,小米凭借其丰富的营养成分和较低的升糖指数,对多种慢性病患者具有积极意义,是适合慢性病患者日常食用的健康谷物。但饮食调理只是一方面,患者仍需遵循医嘱进行规范治疗。
2025-03-17 00:28
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