哪3个方法可让人远离痔疮烦恼？_即问即答

哪3个方法可让人远离痔疮烦恼？

2025-03-16 21:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：痔疮

问题：

哪3个方法可让人远离痔疮烦恼？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

朱建红主任医师

广东省中医院

三级甲等

肛肠科

远离痔疮烦恼可通过改善饮食、养成良好排便习惯、加强运动锻炼等方法。 1. 改善饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，促进肠道蠕动，预防便秘。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对肛肠的刺激。 2. 养成良好排便习惯：定时排便，避免憋便，减少粪便在肠道内停留时间。控制排便时间，不宜过长，避免久坐马桶。 3. 加强运动锻炼：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，促进血液循环。避免长时间久坐或久站，定时起身活动。 4. 注意肛周清洁：保持肛门周围清洁，每天用温水清洗肛门，勤换内裤，预防感染。 5. 提肛运动：经常进行提肛运动，可增强肛门括约肌的功能，促进局部血液循环，预防痔疮发生。通过改善饮食、养成良好排便习惯和加强运动锻炼等方法，能在一定程度上预防痔疮的发生。若出现痔疮相关症状，应及时到正规医院肛肠外科就诊。
2025-03-16 23:58

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是痔疮? 　　痔疮是一种最常见、最多发的肛肠疾病，占所有肛肠疾病中的87.25%。包括内痔、外痔、混合痔。肛门之内的称为内痔，而膨出在肛门之外的称为外痔。男女皆可得病，女性发病率略高。任何年龄都可得病，随着年龄的增加发病率逐渐上升，超过50岁的人有50%以上患有内痔。多数人处于无症状状态。查看全文»

疾病症状：便秘便血

推荐医生 更多»