蜂蜜喝太多会增加慢性病风险吗？如何早筛早预防？_即问即答

蜂蜜喝太多会增加慢性病风险吗？如何早筛早预防？

2025-03-14 00:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：性病

问题：

蜂蜜喝太多会增加慢性病风险吗？如何早筛早预防？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭丽娜副主任医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

蜂蜜喝太多会增加肥胖、糖尿病、心血管疾病、龋齿、痛风等慢性病风险。早筛早预防需关注身体指标、定期体检等。 1. 肥胖：蜂蜜含糖量高，过量饮用会使摄入热量远超消耗，多余热量转化为脂肪堆积，增加肥胖几率。 2. 糖尿病：大量喝蜂蜜会使血糖快速上升，长期如此会影响胰岛素分泌和敏感性，增加患糖尿病风险。 3. 心血管疾病：肥胖和血糖异常会加重心血管负担，导致血脂升高、血压波动，增加心血管疾病发生风险。 4. 龋齿：蜂蜜中的糖分易附着在牙齿表面，为细菌提供养分，细菌分解糖分产生酸性物质腐蚀牙齿，引发龋齿。 5. 痛风：蜂蜜中含有果糖，过量摄入会使体内尿酸生成增加，排泄减少，增加痛风发作风险。为预防这些慢性病，应控制蜂蜜饮用量，定期体检筛查血糖、血脂、血压等指标。若发现异常，及时就医，遵医嘱治疗。
2025-03-14 04:21

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