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回答1
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黄健玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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女子经期吃与不吃芒果，在止血凝血、营养补充、过敏反应、肠胃负担、情绪调节方面存在区别。 1. 止血凝血：有观点认为芒果有止血作用，经期吃可能影响经血排出，但无科学定论；不吃则无此潜在影响。 2. 营养补充：芒果富含维生素C、维生素A、纤维素等，经期吃可补充营养、增强免疫力；不吃就无法从芒果获取这些营养。 3. 过敏反应：对芒果过敏者，经期吃可能引发过敏症状，如皮疹、瘙痒等；不吃可避免过敏风险。 4. 肠胃负担：芒果富含膳食纤维，经期肠胃功能弱，吃多可能加重负担、引起消化不良；不吃则无此顾虑。 5. 情绪调节：芒果香甜口感可改善经期情绪；不吃就少了这种通过食物调节情绪的方式。 女子经期吃与不吃芒果存在多方面区别。是否吃芒果需结合自身情况，若本身肠胃弱或对芒果过敏，应谨慎食用；若身体状况允许，适量吃芒果可补充营养。但无论吃或不吃，都要关注身体反应。
2025-03-14 04:38
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