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回答1
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卢传坚 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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运动对胳膊长痘痘有多种改善效果，如促进血液循环、增强皮肤代谢、调节内分泌、减轻压力、增强免疫力等。 1. 促进血液循环：运动时身体血液循环加快，能为皮肤带去更多养分和氧气，有助于皮肤细胞的修复和再生，对痘痘恢复有益。 2. 增强皮肤代谢：运动可使皮肤新陈代谢加速，让老化角质层更快脱落，防止毛孔堵塞，减少痘痘产生。 3. 调节内分泌：规律运动有助于调节内分泌系统，平衡激素水平，减少因激素失衡引发的痘痘。 4. 减轻压力：运动是释放压力的有效方式，而压力过大易导致痘痘生长，减轻压力可降低痘痘发生几率。 5. 增强免疫力：经常运动能增强身体免疫力，使皮肤抵御外界病菌能力提高，预防痘痘感染和恶化。 运动通过促进血液循环、增强皮肤代谢、调节内分泌、减轻压力和增强免疫力等多方面，对胳膊长痘痘有显著改善效果。但运动同时，也要注意皮肤清洁和日常护理。若痘痘问题严重，建议到正规医院的皮肤性病科就诊。
2025-03-12 08:20
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