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回答1
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邹小兵 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
儿童发育行为中心
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让宝宝主动爱上喝水，可通过调整饮水容器、增加饮水趣味、规律饮水时间等方法。 1. 调整饮水容器：为宝宝准备可爱、色彩鲜艳且带有卡通图案的水杯，吸引宝宝注意力，提高宝宝对喝水的兴趣。 2. 增加饮水趣味：可以在水中加入少量水果片，如柠檬片、苹果片等，让水有淡淡的水果味，但注意不要加太多，以免糖分过高。也可以和宝宝玩喝水游戏，比如干杯游戏等。 3. 规律饮水时间：给宝宝制定一个合理的饮水时间表，定时提醒宝宝喝水，让宝宝养成按时喝水的习惯。例如，在宝宝起床后、玩耍后、吃饭后等时间段，都可以适当让宝宝喝些水。 通过以上这些方法，可以逐渐让宝宝主动爱上喝水。家长在实施过程中要有耐心，根据宝宝的反应进行适当调整。
2025-03-12 08:03
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