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回答1
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余家康 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
新生儿外科
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宝宝晒黄疸每天合适的时长受黄疸程度、季节、时间、部位、环境等因素影响。 1. 黄疸程度：若黄疸较轻，每天累计晒1 - 2小时即可；若黄疸较重，需适当延长，但不宜超过3小时。 2. 季节：夏季阳光强烈，可分多次，每次15 - 20分钟，每天累计1 - 2小时；冬季阳光弱，每次可晒30分钟左右，每天2 - 3小时。 3. 时间：一般选择上午10点前、下午4点后，此时阳光不强烈。每次晒的时间可在20 - 30分钟。 4. 部位：先从手脚开始，每次15分钟左右，适应后逐渐增加到背部、腹部等，每天累计时间随之增加。 5. 环境：环境舒适，宝宝状态好时可适当多晒一会儿；若环境嘈杂或宝宝状态不佳，应缩短时间。 宝宝晒黄疸每天合适的时长需综合多方面因素判断。在晒太阳时要密切关注宝宝状态，若黄疸未缓解或加重，应及时就医。
2025-03-11 11:16
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