-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
马松炎 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
消化内科
-
健康大数据揭示，去水肿可从饮食、运动、药物、按摩和改善生活习惯等方面着手。 1. 饮食：增加富含钾的食物摄入，如香蕉、土豆、菠菜等，有助于排出多余水分；减少盐分摄入，避免水钠潴留。 2. 运动：适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能促进血液循环，加速水分代谢，减轻水肿。 3. 药物：可在医生指导下使用利尿剂，如氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等，促进尿液排出，消除水肿。 4. 按摩：通过按摩特定穴位和水肿部位，能促进淋巴液回流，缓解水肿。 5. 改善生活习惯：避免长时间站立或久坐，定时活动；保证充足睡眠，利于身体恢复和水分代谢。 去水肿需综合运用多种方法，饮食和运动是基础，药物需遵医嘱使用，按摩和改善生活习惯也能起到辅助作用。若水肿情况严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-03-11 12:02
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
一吃完饭就想大便怎么回事？
职场人如何远离角膜上皮脱落的困扰
医学博士解读：前列腺炎不治疗的潜在风险
掌握这些方法，让婴儿支气管炎快速康复！
震惊！这5种降血压中药，高血压患者的救星！
洗与不洗大不同！咪喹莫特洗掉的重要性
骨扫描后用可穿戴设备监测代谢，配哪些食物更佳？
大便白色粘稠物预示哪些健康危机？
每次洗牙都很忐忑 了解这些让你安心
日常保健必知：藏红花和哪些食物不能一起吃
空气不好也会引发蝉鸣性耳鸣 防护要点来了
上班族常有的咽喉下部异物感如何解决
权威专家解读：睡不着觉的用药误区
未来皮肤一抓就起疙瘩有望彻底治愈吗？
上火不降火危害大，多吃哪些水果？
脑袋里嗡嗡响，这些营养补充不能少！
中医教你辨识体质，告别莫名脸肿烦恼
明星都爱的车厘子，含糖量惊人还能多吃吗
职场人脸经常发热发红该如何应对
心疼孩子患小儿麻痹，一起寻找治愈希望