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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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滋补品有多种健康吃法，如炖汤、熬粥、制作糕点、冲泡、泡酒等。 1. 炖汤：将滋补品与鸡肉、排骨等食材一起炖煮，让滋补成分融入汤中，营养丰富又美味。 2. 熬粥：把滋补品加入到大米、小米等谷物中熬成粥，易于消化吸收，适合肠胃较弱的人群。 3. 制作糕点：可以将滋补品添加到面粉中，制作成各类糕点，增添风味和营养。 4. 冲泡：用开水将滋补品冲泡后饮用，方便快捷，能迅速补充营养。 5. 泡酒：将滋补品放入酒中浸泡一段时间后饮用，具有一定的保健作用。 不同的滋补品健康吃法各有特点，可以根据个人口味和需求进行选择。合理利用这些吃法，能更好地发挥滋补品的功效，促进身体健康。
2025-03-10 01:08
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