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回答1
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陈铿 副主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
重症肝病科
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空气污染加重肝回声改变，可通过佩戴口罩、安装空气净化器、饮食调理、规律作息、定期体检等方式防护。 1. 佩戴口罩：在空气污染严重时，外出佩戴具有防护功能的口罩，可减少吸入有害颗粒物。 2. 安装空气净化器：在室内安装空气净化器，能有效过滤空气中的污染物，改善室内空气质量。 3. 饮食调理：多摄入富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物，如柑橘、坚果、绿叶蔬菜等，有助于减轻肝脏氧化应激。 4. 规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，让肝脏得到充分休息和修复。 5. 定期体检：定期进行肝脏超声等检查，及时发现肝回声改变等异常情况，并采取相应措施。 空气污染加重肝回声改变需引起重视，通过上述防护要点，可在一定程度上减少空气污染对肝脏的损害。若出现不适症状，应及时就医。
2025-03-10 03:30
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