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回答1
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刘海智 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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缓解姨妈肚子疼，可通过热敷、按摩、服用药物、调节饮食、调节情绪等方法。 1. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在下腹部，能促进血液循环，缓解子宫痉挛，减轻疼痛。 2. 按摩：轻轻按摩下腹部，以顺时针方向打圈按摩，力度适中，可缓解疼痛。 3. 服用药物：疼痛较严重时，可遵医嘱服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成，减轻疼痛。 4. 调节饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，多吃温热、易消化食物，如小米粥、面条等。 5. 调节情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、看电影等方式放松心情。 姨妈肚子疼是常见现象，可通过上述方法缓解。若疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇产科就诊，查明原因并治疗。
2025-03-10 01:00
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