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回答1
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姚欣 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
呼吸内科
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吃感冒药后睡不着，可通过调整环境、放松身心、补充水分、调整用药、及时就医等方法改善。 1. 调整环境：营造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境，减少噪音和光线干扰，利于入睡。 2. 放松身心：可尝试深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松技巧，缓解身体紧张，帮助入眠。 3. 补充水分：适量饮用温水，促进药物代谢，减轻不适症状，但不要大量饮水，以免频繁起夜影响睡眠。 4. 调整用药：某些感冒药含咖啡因、伪麻黄碱等成分，可能导致兴奋失眠，可咨询医生调整用药，如更换为对睡眠影响小的药物，像氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片、感冒清热颗粒等。 5. 及时就医：若持续失眠且症状严重，应及时到正规医院就诊，排查是否有其他疾病或药物不良反应。 吃感冒药后睡不着可尝试上述方法改善。若情况未缓解或加重，务必及时就医，在医生指导下处理。
2025-03-10 06:42
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