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回答1
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沈昌理 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科生殖内分泌专科（生殖中心）
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女生经期吃虾的禁忌包括过敏禁食、烹饪方式、食用量、搭配食物、特殊疾病情况等。 1. 过敏禁食：若对虾过敏，经期食用会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。 2. 烹饪方式：应选择健康的烹饪方式，避免油炸、油煎，可采用清蒸、水煮等，减少油脂摄入。 3. 食用量：不宜过量食用，虾属高蛋白食物，过量食用增加肠胃负担，可能导致消化不良。 4. 搭配食物：避免与富含鞣酸的水果，如柿子、葡萄等一起吃，鞣酸与虾中的蛋白质结合，影响消化吸收。 5. 特殊疾病情况：若患有痛风等疾病，经期吃虾要谨慎，虾含嘌呤较高，可能导致血尿酸升高，加重病情。 女生经期吃虾要多方面注意，遵循上述禁忌，既能享受虾的营养，又能保障经期健康。若食用后出现不适，应及时就医。
2025-03-10 00:13
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