红薯皮防治慢性病有哪3个功效？_即问即答

红薯皮防治慢性病有哪3个功效？

2025-03-07 01:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：性病

问题：

红薯皮防治慢性病有哪3个功效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁智敏主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

红薯皮防治慢性病有抗氧化、改善肠道功能、辅助控糖等功效。 1. 抗氧化：红薯皮富含多酚类、黄酮类等抗氧化物质，能清除体内自由基，减少氧化应激反应，降低心血管疾病、癌症等慢性病发生风险。 2. 改善肠道功能：红薯皮含有丰富膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，维持肠道微生态平衡，降低肠道疾病发生几率。 3. 辅助控糖：红薯皮中的膳食纤维可延缓碳水化合物吸收，避免血糖快速上升，对糖尿病患者血糖控制有一定帮助。红薯皮在防治慢性病方面有一定积极作用，但不能替代药物治疗。日常饮食中可适量食用带皮红薯，但要确保红薯皮清洗干净。若患有慢性病，仍需遵循医生建议进行规范治疗。
2025-03-07 09:32

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