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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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皮肤伤口愈合慢时，蛋白质、维生素C、锌等营养物质不能少。这些营养物质在伤口愈合过程中起着重要作用，能够促进细胞修复和再生，增强免疫力，加快伤口的愈合速度。 1. 蛋白质：是细胞修复和再生的重要原料，有助于形成新的组织和血管，增强皮肤的抵抗力。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2. 维生素C：具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于伤口的愈合和修复。常见的富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等。 3. 锌：参与人体多种酶的合成，对细胞的生长和修复有重要作用。锌可以促进伤口愈合，增强免疫力。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉、坚果、豆类等。 在皮肤伤口愈合期间，保证摄入足够的蛋白质、维生素C和锌等营养物质，有助于促进伤口的愈合。可以通过合理的饮食来补充这些营养，如果饮食无法满足需求，也可在医生指导下服用营养补充剂。
2025-03-07 13:39
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