-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张永霞 副主任医师
青海省中医院
三级甲等
妇科
-
来姨妈吃红枣具有补充气血、缓解痛经、改善睡眠等好处。 1.补充气血：月经期间女性会流失一定量的血液，红枣富含铁元素，能促进血红蛋白的合成，有助于补充气血，预防经期贫血。 2.缓解痛经：红枣性温，有一定的暖宫作用，能在一定程度上缓解因宫寒引起的痛经症状，让经期身体更舒适。 3.改善睡眠：红枣中含有黄酮类、三萜类化合物等成分，这些成分具有镇静安神的作用，可帮助女性在经期放松身心，改善睡眠质量。 在月经期间适量食用红枣，能在补充气血、缓解痛经以及改善睡眠等方面起到积极作用。不过，食用时也要注意适量，以免引起消化不良等问题。
2025-03-05 23:19
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
运动改善足外翻，哪4种锻炼方法有效？
如何通过健康教育避免长期吞痰
震惊！正常做爱时间的真相，你知道几个
月经完后安全期怎么算
空气污染危害大，黄芪搭配防护有妙招！
医患有效沟通，真能提高肺部浸润性腺癌治愈率吗？
心脏放支架后中医调养秘籍大公开
吃了香蕉后又想喝牛奶该如何选择
基因技术能否解决月经有血块难题
职场人士摆脱眼袋困扰，超声波去眼袋效果如何
儿童龟头出现白色物，家长千万别慌！
给不同人群的麦粒肿化脓解决方案
孕妇吃润喉片，这5个注意事项要牢记！
基因时代右归丸起效时间有何新研究
中医教你一招，轻松区分肾阳虚和肾阴虚
未来科技发展下羊水指数监测有哪些新变化
大牙疼背后的病因大揭秘，你知道几个
运动后腋下爱出汗，正确处理方法大揭秘
人流后感染的防治措施有哪些
女人神经衰弱太痛苦，哪些药可解决难题？