空气污染引发头鸣，主要与有害颗粒刺激、影响血液循环、损伤神经系统、诱发炎症、降低血氧含量等因素有关。做好防护可从佩戴口罩、安装空气净化器、减少外出、饮食调理、定期体检等方面入手。 1. 有害颗粒刺激：空气中的有害颗粒进入人体，可刺激呼吸道和血管，引发不适，影响神经功能，导致头鸣。 2. 影响血液循环：污染物会使血管收缩，影响血液循环，脑部供血不足，进而出现头鸣。 3. 损伤神经系统：长期接触污染空气，有害物质可损伤神经系统，干扰神经信号传递，引发头鸣。 4. 诱发炎症：空气污染易诱发呼吸道等部位炎症，炎症因子可能波及神经，导致头鸣。 5. 降低血氧含量：污染空气含氧量降低，人体获取氧气不足，脑部缺氧可引发头鸣。 防护措施方面，佩戴口罩能有效过滤部分污染物；安装空气净化器可改善室内空气质量；减少外出能降低接触污染空气的几率；饮食上多摄入富含维生素的食物增强免疫力；定期体检可及时发现身体异常。 空气污染引发头鸣的原因多样，通过采取上述防护措施，能在一定程度上降低空气污染对身体的影响，减少头鸣发生的几率。若头鸣症状持续或加重，应及时就医。