60岁患肺气肿，心理调节有哪3个关键技巧？_即问即答

即问即答

60岁患肺气肿，心理调节有哪3个关键技巧？

2025-03-05 01:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：肺气肿

问题：

60岁患肺气肿，心理调节有哪3个关键技巧？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

毛锐副主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

60岁患肺气肿，心理调节的3个关键技巧包括认知调整、情绪释放、社交支持等。 1. 认知调整：正确认识肺气肿，了解其是可控制、可治疗的疾病，并非绝症。通过咨询医生、查阅医学资料等，掌握疾病知识，减少恐惧与焦虑。 2. 情绪释放：寻找适合的方式释放负面情绪，如写日记，将内心感受记录下来；进行冥想，放松身心，缓解压力；也可听舒缓音乐，转移注意力。 3. 社交支持：多与家人、朋友交流，分享感受。参加肺气肿患者互助小组，与同病患者交流治疗经验、互相鼓励，获得情感支持。通过认知调整、情绪释放和社交支持这三个关键技巧，60岁肺气肿患者能更好地进行心理调节，以积极心态面对疾病，这对病情控制和康复有积极意义。
2025-03-05 04:58

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