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回答1
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王涛 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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普通水果和护嗓水果在营养成分、功效、适用人群、含水量、口感等方面存在差距。 1. 营养成分：普通水果营养较综合，护嗓水果富含对咽喉有益的维生素，如维生素C、B族维生素等。 2. 功效：普通水果有补充营养、促进消化等作用，护嗓水果能润喉、清咽、化痰，缓解咽喉不适。 3. 适用人群：普通水果适合大众，护嗓水果更适合用嗓过度者、咽喉疾病患者。 4. 含水量：护嗓水果含水量通常较高，能滋润咽喉，普通水果含水量差异较大。 5. 口感：护嗓水果多清甜多汁，普通水果口感多样，有酸甜、酸涩等。 普通水果和护嗓水果在多方面存在差异。了解这些差异，可根据自身需求选择合适水果。若咽喉不适，可多吃护嗓水果；日常营养补充，普通水果即可。但食用时都要注意适量。
2025-03-02 23:41
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