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回答1
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何兴祥 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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日常饮食中，可平衡胃酸的食物有面食、南瓜、胡萝卜、蜂蜜、香蕉等。 1. 面食：面食属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适，是平衡胃酸的常见食物选择。 2. 南瓜：南瓜中含有果胶，可保护胃黏膜免受胃酸刺激，同时南瓜所含的成分还能促进胃肠蠕动，帮助消化。 3. 胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养物质，具有健脾和胃的功效，对胃酸分泌有一定的调节作用。 4. 蜂蜜：蜂蜜有调节胃酸分泌的作用，饭前约一个半小时饮用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌。 5. 香蕉：香蕉是天然的抗酸剂，在胃内可转化为一种具有保护作用的黏液层，有助于缓解胃酸对胃黏膜的刺激。 这些食物在平衡胃酸方面有一定的作用，但每个人的体质和胃部情况不同，效果可能存在差异。若胃酸问题严重，应及时就医。
2025-03-02 19:23
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