快速解决经期恶心想吐的5个妙招是什么_即问即答

快速解决经期恶心想吐的5个妙招是什么

2025-02-28 05:49 点击扫描二维码更精彩

问题：

快速解决经期恶心想吐的5个妙招是什么

回答1
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张敏副主任医师

中山大学附属第六医院

三级甲等

消化内科

快速解决经期恶心想吐可通过饮食调节、穴位按摩、放松心情、热敷、药物治疗等方式。 1. 饮食调节：选择易消化、清淡食物，如小米粥、山药粥等，避免油腻、辛辣、刺激性食物，减轻肠胃负担。 2. 穴位按摩：按摩内关穴、足三里穴等穴位，内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；足三里穴位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。适当按摩可缓解恶心症状。 3. 放松心情：经期情绪波动可能加重恶心想吐症状，可通过听音乐、看电影等方式放松心情，减轻心理压力。 4. 热敷：用热水袋或热毛巾热敷腹部，促进血液循环，缓解腹部不适，减轻恶心症状。 5. 药物治疗：若症状严重，可遵医嘱服用维生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮等药物缓解。经期恶心想吐是常见症状，可通过上述方法缓解。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院妇产科就诊。
2025-02-28 14:31

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