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回答1
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陈丰 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
儿科
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宝宝吃山药和不吃山药在营养摄入、消化功能、免疫力、睡眠质量、生长发育等方面存在差别。 1. 营养摄入：山药富含维生素、矿物质和膳食纤维等，宝宝吃山药能补充多种营养，不吃则可能缺乏这些营养成分。 2. 消化功能：山药有健脾益胃的作用，有助于促进消化，吃山药的宝宝消化功能可能更好，不吃山药的宝宝可能更容易出现消化不良等问题。 3. 免疫力：山药中的多糖等成分有助于增强免疫力，常吃山药的宝宝可能免疫力更强，减少患病几率，不吃山药则可能在这方面相对较弱。 4. 睡眠质量：山药能起到一定的安神作用，吃山药的宝宝睡眠可能更安稳，不吃山药的宝宝可能睡眠质量稍差。 5. 生长发育：丰富的营养有助于宝宝的生长发育，吃山药能为生长提供支持，不吃山药可能在一定程度上影响生长进度。 总体而言，宝宝吃山药在多方面有积极影响，但不吃山药也可通过其他食物获取营养。可根据宝宝的喜好和身体状况，合理安排饮食，保证营养均衡。
2025-02-28 11:42
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