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回答1
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陈露露 副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
三级甲等
产科
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打胎后吃苹果、香蕉、红枣、桂圆、橙子等水果较为合适。 1. 苹果：富含多种维生素和矿物质，能补充身体所需营养，还可促进胃肠蠕动，预防便秘。 2. 香蕉：含有丰富的钾元素和纤维素，能帮助打胎后的女性恢复体力，同时缓解打胎后卧床休息导致的便秘问题。 3. 红枣：具有补中益气、养血安神的作用，能改善打胎后女性气血不足的状况。 4. 桂圆：是补血益脾的佳品，适合打胎后体质虚弱的女性食用，有助于身体恢复。 5. 橙子：维生素C含量高，能增强人体免疫力，促进身体恢复，还可促进铁质吸收，预防贫血。 打胎后的女性身体较为虚弱，适当食用上述水果对身体恢复有益。但需注意水果要洗净，避免食用刚从冰箱取出的水果，以防引起不适。同时，饮食应多样化，保证营养均衡。
2025-02-27 03:29
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