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回答1
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侯大为 主任医师
北京儿童医院
三级甲等
新生儿外科
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助力宝宝摆脱肛裂烦恼的3种食物有富含膳食纤维的蔬菜、水果和富含油脂的坚果。蔬菜可促进肠道蠕动，水果能增加粪便水分，坚果能润滑肠道。 1. 富含膳食纤维的蔬菜：如菠菜、芹菜、西兰花等，膳食纤维可吸收肠道内水分，使粪便松软，易于排出，减少对肛门的刺激，缓解肛裂症状。 2. 水果：香蕉、苹果、梨等水果含有丰富的果胶和水分，能软化大便，促进肠道蠕动，预防便秘，从而减轻肛裂的痛苦。 3. 富含油脂的坚果：像杏仁、核桃等，油脂可润滑肠道，使粪便更容易通过，降低排便时的阻力，对改善肛裂情况有帮助。 通过让宝宝适当食用上述3种食物，能在一定程度上改善便秘，减轻肛裂带来的不适。但如果宝宝肛裂情况严重，应及时到正规医院的小儿科或肛肠外科就诊。同时，给宝宝添加食物时要循序渐进，确保饮食均衡。
2025-02-27 04:19
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