后脑勺疼痛持续一周，可能由以下因素导致：肌肉紧张、颈椎病、枕神经痛、颅内病变、血管性头痛等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1. 肌肉紧张：长时间保持不良姿势或精神压力大，导致后颈部肌肉紧张，引起后脑勺疼痛。可通过热敷、按摩、适度运动来缓解。 2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，引发疼痛。需改善坐姿，避免长时间低头，必要时进行物理治疗或药物治疗，如颈复康颗粒、甲钴胺片等。 3. 枕神经痛：多由病毒感染、局部炎症刺激等引起。治疗包括使用营养神经药物如维生素 B12 等，以及止痛药物如布洛芬。 4. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等，病情相对较重。需进行头颅 CT、磁共振等检查明确诊断，再根据具体情况选择手术或药物治疗。 5. 血管性头痛：血管舒缩功能障碍所致。注意休息，避免劳累和情绪激动，必要时服用尼莫地平、氟桂利嗪等药物。 后脑勺疼痛持续一周不容忽视，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的生活习惯，预防此类疼痛的发生。