后脑勺疼可能由多种原因引起，如肌肉紧张、颈椎问题、神经痛、血管性疾病、颅内病变等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1. 肌肉紧张：长时间保持不良姿势或精神压力大，会导致后脑勺的肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。可通过按摩、热敷、放松训练等缓解。 2. 颈椎问题：颈椎病变如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫神经和血管，引起后脑勺疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺）等。 3. 神经痛：枕神经痛可造成后脑勺疼，常由病毒感染、局部炎症刺激等引起。可使用营养神经药物（如维生素 B1、B12）及止痛药物（如加巴喷丁、普瑞巴林）。 4. 血管性疾病：如椎动脉型颈椎病、椎动脉狭窄等，影响脑部供血，引发疼痛。治疗可能涉及改善循环的药物（如银杏叶提取物、倍他司汀）及手术治疗。 5. 颅内病变：颅内肿瘤、颅内感染等较为严重的情况也会导致后脑勺疼。需要进行头颅 CT、磁共振等检查明确诊断，治疗方法因病而异。 总之，后脑勺疼的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。