后脑勺疼可能是由颈椎病、枕神经痛、颅内病变、高血压、脑血管疾病等引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，导致后脑勺疼痛。长期低头、坐姿不良等是常见诱因。治疗方法包括改善姿势、颈部按摩、牵引等，严重时可能需要手术。 2.枕神经痛：多由枕神经受到刺激或损伤引起。常见原因有局部炎症、外伤等。治疗可采用药物如布洛芬、甲钴胺等，也可进行神经阻滞治疗。 3.颅内病变：如颅内肿瘤、颅内感染等，会压迫或刺激脑组织和神经。需要通过头颅 CT、磁共振等检查明确诊断，治疗方案取决于具体病变类型，可能包括手术、放疗、化疗等。 4.高血压：血压过高时可导致头部血管压力增大，引起疼痛。需规律监测血压，遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦等。 5.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，影响脑部供血。治疗包括改善脑循环、抗血小板聚集等，常用药物有阿司匹林、他汀类药物。 后脑勺疼的原因多样，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、肢体无力等，应及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。