后脑勺疼可能由多种原因引起，包括肌肉紧张、颈椎病、枕神经痛、颅内病变、血管性头痛等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1. 肌肉紧张：长时间保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作等，会导致颈部和后脑勺肌肉紧张，产生疼痛。可通过按摩、热敷、适度活动来缓解。 2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能引发后脑勺疼痛，还可能伴有上肢麻木等症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、颈复康颗粒）等。 3. 枕神经痛：多由病毒感染、局部炎症刺激等引起，疼痛呈阵发性。一般使用营养神经药物（如维生素 B12、腺苷钴胺）和止痛药物（如对乙酰氨基酚）。 4. 颅内病变：如颅内肿瘤、颅内感染等，疼痛通常较剧烈且持续。需要进行头颅 CT、磁共振等检查，明确诊断后采取相应治疗，可能包括手术、放疗、化疗等。 5. 血管性头痛：血管舒缩功能障碍导致，常见于偏头痛。可在医生指导下使用氟桂利嗪、尼莫地平等药物。 后脑勺疼的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，进行针对性治疗。