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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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胆固醇高是一种常见的健康问题，可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、肥胖、年龄增长等。治疗胆固醇高的方法包括生活方式调整、药物治疗等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1. 不良饮食习惯：长期高油高脂饮食，摄入过多胆固醇和饱和脂肪酸，易导致胆固醇升高。应减少动物内脏、油炸食品等的摄入。 2. 缺乏运动：身体代谢减缓，不利于胆固醇的消耗和排出。增加运动量，如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动。 3. 遗传因素：部分人由于遗传，胆固醇代谢相关基因异常，导致胆固醇易升高。此类情况需更严格控制生活方式，并密切监测。 4. 肥胖：体内脂肪过多，影响胆固醇代谢。控制体重，通过合理饮食和运动达到健康体重范围。 5. 年龄增长：随着年龄增加，身体机能下降，胆固醇代谢能力减弱。但仍要保持健康生活方式。 胆固醇高是一个需要综合管理的问题，单纯依靠饮用山楂水可能效果有限。应从多方面入手，必要时在医生指导下使用他汀类（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）等药物治疗，并定期复查血脂。
2024-12-03 10:21
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就医问药
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