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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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胆固醇高的人在饮食方面需要注意，避免食用高胆固醇食物、高脂肪食物、高糖食物、加工肉类以及含反式脂肪酸的食物等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1. 高胆固醇食物：如动物内脏（猪肝、猪心、猪腰等）、蛋黄、鱼子、蟹黄等，这类食物胆固醇含量极高。 2. 高脂肪食物：像油炸食品、肥肉、奶油制品等，会加重胆固醇代谢负担。 3. 高糖食物：例如糖果、糕点、甜饮料等，过多摄入易导致肥胖，影响胆固醇代谢。 4. 加工肉类：包括香肠、培根等，通常含有较多的饱和脂肪和添加剂。 5. 含反式脂肪酸的食物：如部分人造黄油、起酥油制作的食品，会升高坏胆固醇水平。 总之，胆固醇高的人要严格控制饮食，养成良好的饮食习惯，有助于降低胆固醇水平，维护心血管健康。
2024-12-03 10:20
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就医问药
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