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回答1
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刘丽娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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胆固醇管理至关重要，阿托伐他汀是常用降脂药，在降低胆固醇方面发挥重要作用。同时，日常生活中的饮食、运动、作息、情绪、戒烟限酒等调整也不可或缺。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1. 饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 运动：每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代谢。 3. 作息：保持规律作息，充足睡眠，有利于维持内分泌平衡，促进胆固醇代谢。 4. 情绪：避免长期紧张、焦虑，不良情绪可能影响血脂代谢。 5. 戒烟限酒：吸烟损害血管内皮，饮酒过量影响肝脏代谢功能，均不利于胆固醇控制。 总之，胆固醇管理需要综合施策，合理使用阿托伐他汀，并结合良好的生活方式调整，才能有效控制胆固醇水平，预防心血管疾病。
2024-12-03 06:09
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就医问药
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