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回答1
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刘丽娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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胆固醇高的患者，饮食上要注意限制高胆固醇食物、控制油脂摄入、减少糖分摄取、避免饮酒、增加膳食纤维摄入等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1. 限制高胆固醇食物：如动物内脏、蛋黄、蟹黄等，这些食物胆固醇含量较高，容易加重病情。 2. 控制油脂摄入：少吃油炸食品、肥肉，烹饪时减少食用油的使用，优先选择植物油。 3. 减少糖分摄取：避免糖果、饮料等高糖食品，以防转化为脂肪。 4. 避免饮酒：酒精会影响肝脏代谢，不利于胆固醇的控制。 5. 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动，帮助排出胆固醇。 6. 规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。 总之，胆固醇高的患者通过合理的饮食调整，有助于控制胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。但饮食调整只是综合治疗的一部分，还需结合适当运动、定期体检等。
2024-12-03 05:05
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就医问药
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