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回答1
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刘丽娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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总胆固醇高 6.69 属于偏高水平，需要引起重视。可能与不良饮食、缺乏运动、遗传因素、年龄增长、某些疾病等有关。应采取综合措施来改善，包括调整饮食、增加运动、必要时药物治疗等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1. 不良饮食：长期高油高脂、高胆固醇饮食易导致胆固醇升高。应减少动物内脏、蛋黄、油炸食品的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物。 2. 缺乏运动：运动量不足会影响代谢，使胆固醇堆积。建议每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遗传因素：部分人由于遗传，胆固醇代谢能力较弱。此类人群更要注重生活方式的调整。 4. 年龄增长：随着年龄增加，身体代谢能力下降，胆固醇易升高。要定期体检监测。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能导致胆固醇异常。需积极治疗原发病。 总之，总胆固醇高 6.69 要及时干预，通过改善生活方式和必要的医疗手段，将胆固醇控制在正常范围，预防心血管疾病的发生。
2024-12-03 04:58
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就医问药
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