服用天然维生素 E 后胃胀，可能是药物因素、饮食不当、胃部疾病、胃肠功能紊乱、心理因素等所致。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1. 药物因素：天然维生素 E 属于脂溶性维生素，过量服用可能加重胃肠道负担，引起胃胀。此外，个体对药物成分的敏感性不同，也可能出现不适。 2. 饮食不当：如果在服用维生素 E 期间，同时进食了过多油腻、辛辣、生冷或易产气的食物，如油炸食品、辣椒、冷饮、豆类等，会导致胃肠消化负担加重，引起胃胀。 3. 胃部疾病：本身患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，胃黏膜受损，消化功能减弱，服用维生素 E 后可能刺激胃部，导致胃胀。 4. 胃肠功能紊乱：长期的生活不规律、压力大、情绪紧张等，可能引起胃肠功能紊乱，使胃肠蠕动减慢，此时服用维生素 E 容易出现胃胀。 5. 心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪，可能通过神经内分泌机制影响胃肠道的运动和感觉功能，导致服用维生素 E 后出现胃胀。 如果服用天然维生素 E 后胃胀的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免自行用药。