肚子胀痛或肚脐周围疼痛可能由多种原因引起，如饮食不当、肠道疾病、腹部着凉、肠道寄生虫感染、腹膜炎等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1.饮食不当：进食过多辛辣、油腻、生冷食物，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重，引起消化不良和胃肠功能紊乱，出现肚子胀痛或肚脐周围疼痛。此时应调整饮食，清淡为主，避免刺激性食物。 2.肠道疾病：如肠痉挛、肠梗阻、肠炎等。肠痉挛多因肠道平滑肌强烈收缩所致；肠梗阻可能是肠道异物、肿瘤等原因造成；肠炎常因细菌、病毒感染引起。需要根据具体疾病进行相应治疗，如抗感染、解除梗阻等。 3.腹部着凉：腹部受寒后，胃肠道蠕动加快或痉挛，引发疼痛。注意保暖，可适当热敷缓解。 4.肠道寄生虫感染：常见的有蛔虫、绦虫等，寄生虫在肠道内活动可导致疼痛。确诊后需使用驱虫药物，如阿苯达唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。 5.腹膜炎：多由腹腔内脏器炎症蔓延或外伤等引起，会有明显的腹痛、腹肌紧张等症状。治疗通常包括抗感染、支持治疗，严重时可能需要手术。 总之，肚子胀痛或肚脐周围疼痛的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。