肚子胀气又痛可能由多种原因引起，包括饮食不当、消化不良、胃肠道疾病、腹部受凉、精神因素等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1.饮食不当：进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱、红薯等，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重，引起胀气和疼痛。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体，引发胀气和疼痛。 3.胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病，会影响胃肠道的正常功能，导致消化和吸收障碍，出现胀气和疼痛症状。比如胃炎患者，胃黏膜受损，胃酸分泌异常，影响食物消化。 4.腹部受凉：寒气侵袭腹部，使胃肠道平滑肌痉挛，影响胃肠道的蠕动和消化功能，从而引起胀气和疼痛。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能会影响自主神经功能，导致胃肠道功能紊乱，出现胀气和疼痛。 总之，肚子胀气又痛可能是由多种因素导致的。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如胃镜、肠镜、腹部 B 超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括调整饮食、使用促进胃肠动力的药物（如多潘立酮、莫沙必利）、抑酸药物（如奥美拉唑、兰索拉唑）等。同时，要注意保持良好的心态和生活习惯。